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手机号注册的QQ邮箱号码格式是。你的手机号码@qq.com。例如，如果你的手机号码是1XXXXXXXXXX，那么你的QQ邮箱地址就是[[email protected]](mailto:[email protected]) 。请注意，实际使用时应将lXXXXXXXXXX替换为你自己的手机号码。

也可以通过以下方法获取QQ邮箱地址：

1、登陆QQ软件，点击软件界面上的邮箱图标或直接在浏览器中打开QQ邮箱网页版，进入邮箱页面后即可看到邮箱地址。

2、在手机应用商店下载并安装QQ邮箱客户端，登录后进入账户页面，在账号信息中可以看到自己的邮箱地址。

仅供参考，如果还有其他问题，欢迎继续提问。